Гранаты + орехи омолаживают иммунитет всего за 28 дней

Гранаты + орехи омолаживают иммунитет всего за 28 дней

Свежие результаты исследования показали: всего месяц регулярного приёма смеси из граната и орехов способен заметно «омолодить» иммунную систему.

Специалисты обнаружили, что такое сочетание:

* увеличивает количество «наивных» CD8+ Т-клеток — именно они отвечают за своевременный иммунный ответ;
* снижает признаки клеточного истощения, которое обычно растёт с возрастом;
* улучшает работу митохондрий — иммунные клетки начинают эффективнее использовать жирные кислоты как источник энергии.

Учёные отмечают, что даже за 28 дней иммунитет становится физиологически «моложе». Поддержка митохондрий таким образом может замедлять возрастные изменения иммунной системы.

Вот такой простой набор — и почти эликсир молодости.