Зумеры увлеклись «бэдроттингом» — часами лежат в постели с телефоном

Зумеры увлеклись «бэдроттингом» — часами лежат в постели с телефоном

Среди молодёжи набирает популярность «бэдроттинг» — проведение долгих часов в постели с телефоном без какой-либо активности. Врачи считают, что это не прокрастинация, а способ снять стресс и выгорание. Психологи называют явление пассивной саморегуляцией, когда мозг сам снижает тревожность и внутреннее давление.