Спорт лечит всё — физическая активность избавляет от стресса, одиночества, интернет-зависимости и депрессии, — заявили учёные

Спорт лечит всё — физическая активность избавляет от стресса, одиночества, интернет-зависимости и депрессии, — заявили учёные.

Китайские исследователи полгода наблюдали за тысячами студентов и выяснили: спорт работает как щит от ментальных проблем. Положительные изменения заметили даже те, кто залипал в TikTok или не мог пройти мимо распродажи.