Получатели социальных услуг МБУ КЦСО Березовского ГО приняли активное участие в оздоровительном занятии по скандинавской ходьбе.

Получатели социальных услуг МБУ КЦСО Березовского ГО приняли активное участие в оздоровительном занятии по скандинавской ходьбе. Мероприятие прошло на свежем воздухе прямо на благоустроенной территории отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов.

Перед началом дистанции участники прошли обязательную разминку, чтобы разогреть мышцы и суставы. Под руководством куратора пожилые люди освежили в памяти правильную технику шага и фиксации опорных палок. Такие прогулки не только тренируют выносливость и укрепляют сердце, но и дарят заряд бодрости, а также отличную возможность пообщаться друг с другом на свежем воздухе.

Все участники отлично справились с дистанцией, получили массу положительных эмоций и доказали, что возраст — не помеха для активного образа жизни!